Modne fryzury męskie na każdą okazję w 2024

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak niewłaściwa fryzura może zrujnować nawet najstaranniej dobrany strój? W 2024 roku modne fryzury męskie stają się kluczowym elementem osobistego stylu, a ich wybór mówi więcej o tobie, niż myślisz. W tym wpisie pokażę ci, jakie są najgorętsze trendy w męskich fryzurach, zarówno dla tych, którzy preferują krótkie, dynamiczne cięcia, jak i dla miłośników dłuższych, swobodnych stylów. Przygotuj się na odkrycie inspiracji, które pozwolą ci odnaleźć idealną fryzurę na każdą okazję.

Modne fryzury męskie 2025: krótkie czy długie? Praktyczne wskazówki pielęgnacyjne

Krótko czy długo? To pytanie wciąż spędza sen z powiek niejednemu z nas, gdy myślimy o modnych fryzurach męskich na 2025 rok. Każda długość ma swoje wymagania pielęgnacyjne, które warto znać, żeby stylizacja naprawdę robiła robotę.

Krótkie fryzury męskie to przede wszystkim kwestia solidnego utrwalenia. Produkty typu pomada Layrite Cement Clay, z matowym wykończeniem, są tu nie do przecenienia. Trzymają włosy na swoim miejscu, jednocześnie pozwalając zachować naturalną teksturę. Dzięki takim kosmetykom fryzura zyskuje charakter i świeżość – nawet po całym dniu. Osobiście zauważyłem, że faceci często rezygnują z codziennego stylizowania, bo myślą, że zajmie to za dużo czasu. Moim zdaniem, kilka minut nałożenia odpowiedniej pomady może zmienić cały wygląd.

Z kolei długie włosy potrzebują zupełnie innego podejścia. Tu nie wystarczy sam szampon! Regularne rozczesywanie to podstawa — najlepiej szczotką z naturalnym włosiem, by zapobiec niszczeniu i łamaniu włosów. Poza tym, nawilżanie to klucz, dlatego warto sięgnąć po odżywki takie jak Pan Drwal Original oraz teksturyzujące spraye – na przykład Dapper Dan Sea Salt Spray, który nada włosom lekkość i naturalny blask. Suszenie chłodnym powietrzem? Tak, to nie fanaberia – to prosty sposób, by nie przesuszyć włosów i skóry głowy. Kiedyś ignorowałem tę zasadę i włosy momentalnie robiły się matowe i szorstkie. Teraz już wiem, że to ma znaczenie.

Jak przekonać się do codziennej stylizacji włosów? Zacznij od wyboru ulubionego produktu i prostych ruchów — nie musisz robić z siebie fryzjera za każdym razem. Systematyczność naprawdę procentuje, bo fryzura będzie wyglądać świeżo i modnie bez wysiłku. Mały rytuał każdego ranka może odmienić nie tylko Twój wygląd, ale i nastawienie na cały dzień.

No i jeszcze jedno: pielęgnacja włosów to nie tylko kosmetyki, ale też nawyki. Unikaj nadmiernego mycia, przesuszania czy zbyt gorącego nawiewu suszarki – Twoje włosy Ci za to podziękują. Modne fryzury 2024 męskie, które znam, najlepiej wyglądają, gdy zadba się o fundament – czyli zdrowe, dobrze utrzymane włosy.

Czy można połączyć modę i praktykę? Zdecydowanie tak. Wystarczy tylko… zacząć.

Najmodniejsze fryzury męskie 2025: przegląd najciekawszych stylów z instrukcjami stylizacji

Man bun wciąż króluje w trendach 2025, szczególnie w wersji z undercutem – wygolone boki dodają fryzurze nowoczesnego pazura. Ta fryzura wymaga systematycznej pielęgnacji, a do stylizacji najlepiej użyć lekkiego olejku lub spraya solnego, który podkreśli naturalną teksturę włosów. Idealna zarówno na co dzień, jak i na bardziej formalne okazje.

Modern pompadour to klasyk, który w tym roku zyskał świeży, teksturowany charakter. Góra włosów jest uniesiona i lekko pofalowana, a boki zacieniowane – taki efekt uzyskasz dzięki suszarce i pomadzie o średnim chwycie. Warto poświęcić trochę czasu na modelowanie, żeby uniknąć efektu „płaskiego kasku”. Znani mężczyźni, jak Andrew Garfield, świetnie pokazują, że ta fryzura łączy elegancję z luzem.

Modern mullet to odważna propozycja, która zyskuje na popularności – krótkie wygolone boki w zestawieniu z gęstą, teksturowaną tylną częścią. Ta fryzura daje wiele możliwości stylizacyjnych, od naturalnego, lekko potarganego wyglądu po bardziej dopieszczone wersje z pomadą lub pastą. Doskonała dla panów, którzy chcą się wyróżnić, ale nie przesadzać.

READ  Stylizacja na imprezę z klasą i stylem

Short curly quiff to typ idealny dla mężczyzn z naturalnymi lokami lub falami. Wymaga odpowiednich kosmetyków, takich jak pianka zwiększająca objętość i tonik teksturyzujący. Styl zakłada lekki nieład i podkreślenie naturalnej struktury włosów – nie za sztywny, nie za mocny. Na przykład Harrison Ford z lat młodości potrafił niesamowicie zapanować nad taką fryzurą.

Buzz cut z twistem to minimalistyczna forma z krótkimi bokami, ale za to z dekoracyjnymi wzorami lub delikatnymi wycięciami, które nadają fryzurze indywidualny charakter. Wystarczy odrobina pomady matującej, żeby podkreślić kształt i teksturę. Fryzura łatwa w utrzymaniu, idealna dla aktywnych panów ceniących prostotę.

French crop wyróżnia się prostą, gęstą grzywką połączoną z bardzo krótkimi bokami, co daje nowoczesny, schludny wygląd. Do stylizacji wystarczy pasta lub lekka pomada, które nie obciążają włosów i pozwalają na szybkie ułożenie. To strzał w dziesiątkę dla mężczyzn, którzy chcą wyglądać modnie, ale bez zbędnego szaleństwa.

Crew cut pozostaje ponadczasowy – krótkie, ścięte blisko skóry boki (skin fade) i nieco dłuższa góra tworzą uniwersalną i męską fryzurę. Prosta w codziennym utrzymaniu, dobrze wygląda z matowymi kosmetykami, które dodają włosom tekstury i zapobiegają efektowi tłustości.

Side swept, choć mniej ekstrawagancki, jest niezwykle praktyczny – zaczesane na bok włosy z krótszymi bokami optycznie dodają objętości i świetnie maskują zakola. Do stylizacji użyj pasty o średnim chwycie, a jeśli masz więcej czasu – suszarka wysuszy włosy pod kątem, co podkręci efekt.

Slick back pozostaje czystą klasyką z gładko zaczesanymi do tyłu włosami i eleganckim wykończeniem. Niezbędne będą pomady o połyskującym wykończeniu i dobry grzebień, który wymodeluje włosy bez przygniecenia ich. Fryzura najlepiej sprawdza się na włosach o średniej lub większej gęstości.

Przy tych wszystkich stylach pamiętaj, że odpowiedni produkt i narzędzie to połowa sukcesu. Czasem warto zainwestować w dobrą pomadę lub pastę – różnica w efekcie jest wyraźna. A może masz już swoją ulubioną fryzurę na 2025? Fajnie, jakbyś dał jej jakieś osobiste „twisty” – bo nikt nie lubi być kopią, prawda?

Jak dopasować modne fryzury męskie do kształtu twarzy i stylu życia?

Nie każda fryzura pasuje do każdego — to oczywiste, a jednak często o tym zapominamy, patrząc tylko na trendy. Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy męskiej? Zacznij od rozpoznania, czy Twoja twarz jest owalna, kwadratowa, okrągła czy prostokątna.

Przy twarzy owalnej masz sporo swobody — praktycznie każda fryzura wypadnie dobrze. Natomiast przy kształcie kwadratowym warto podkreślić rysy, wybierając m.in. side part lub slick back z teksturą na górze. Twarz okrągła będzie lepiej wyglądać przy fryzurach dodających wysokości i ostrości, jak quiff czy pompadour. Z kolei mężczyźni z twarzą prostokątną powinni unikać fryzur z bardzo krótkimi bokami, które dodatkowo wydłużają twarz — lepiej postawić na półdługie cięcia z lekko opadającą grzywką.

Ale uwaga — to nie jedyny warunek sukcesu. Styl życia i fryzury męskie muszą ze sobą harmonizować. Jeśli codziennie nosisz garnitur i musisz wyglądać elegancko, klasyczne cięcia jak side part czy slick back są bezpiecznym wyborem. Z kolei, jeśli Twój styl jest bardziej casualowy, warto zdecydować się na odważniejsze cięcia, np. mullet albo popularny man bun, które dają luz i indywidualność.

Nie zapominaj też o różnym rodzaju włosów. Na przykład mężczyźni z falowanymi czy kręconymi włosami świetnie odnajdą się w short curly quiff lub wavy undercut, które podkreślają naturalną teksturę bez niepotrzebnego prostowania. Za to gęste, proste włosy to idealne płótno dla klasycznych pompadour albo undercuta.

Dobierając fryzurę, pomyśl też o codziennej pielęgnacji. Czasem nawet najlepszy cięcie straci urok, jeśli nie poświęcisz mu trochę uwagi przy stylizacji. Tak, wymaga to wysiłku — ale przecież to inwestycja w pewność siebie, prawda?

Czasem trudno się do tego przekonać, wiem to z doświadczenia. Ale gdy już znajdziesz swój styl, wszystko nabiera sensu.

Krótkie fryzury męskie z pazurem: trendy na 2025 rok

Jeśli myślisz o modnych fryzurach męskich krótkich, 2025 rok serwuje sporo energicznych propozycji, które łączą wygodę z wyrazistym stylem. Zacznijmy od klasyki, czyli crew cut – to cięcie krótkie z nieco dłuższą górą i bardzo krótkimi bokami, które podkreślają męskie rysy, a jednocześnie nie wymagają skomplikowanej stylizacji. Idealne dla panów ceniących prostotę, ale z pazurem.

Buzz cut z twistem to kolejny hit. Tu standardowe bardzo krótkie włosy zyskują charakter dzięki wycięciom i wzorom wygolonym na bokach, które potrafią nadać całkiem indywidualny rys fryzurze. Nie potrzeba tu wielu kosmetyków ani czasu – pomada z matowym wykończeniem wystarczy, żeby podkreślić fakturę.

Oczywiście nie można zapomnieć o różnych wariantach fade – high, mid czy low fade to stopniowe cieniowanie długości włosów przy bokach i karku. W połączeniu z teksturowanym cropem lub krótką grzywką tworzy się efekt świeżości i nowoczesnego sznytu. Przyfadowane boki z krótszą górą nadają fryzurze dynamiki i organizują całość na nowo – efekt jest schludny, a jednocześnie modny.

READ  Modne okulary dla 60 latki które odmieniają styl

Jednym z sekretów udanej stylizacji jest dobór kosmetyków. Panowie z krótkimi fryzurami zyskują wiele dzięki pastom matującym lub glinkom, które utrwalają i nadają teksturę, nie obciążając włosów. Pomada Layrite Cement Clay to świetny wybór – matowe wykończenie i mocny chwyt pozwalają na dowolne modelowanie bez efektu sztuczności. Pro tip: na co dzień warto zainwestować w produkty, które oprócz stylizacji dbają też o kondycję skóry głowy.

Nie każda króciutka fryzura musi być sztywna! Smoke fade czy crop z teksturą to dowód, że można mieć modny, a zarazem naturalny look. Gładkie boki z lekką falą czy grzywką to coś dla tych, którzy lubią subtelne eksperymenty, nie rezygnując z łatwej w utrzymaniu fryzury.

A co myślę? Krótkie fryzury mogą mieć naprawdę „pazur” – wystarczy czasem odrobina precyzji u fryzjera i dobór odpowiednich kosmetyków. Bonus: oszczędzasz czas rano, a wyglądasz świeżo i z energi¹. Nie trzeba szaleć z długością, by zrobić wrażenie.

Długie i półdługie fryzury męskie – jak zyskać styl i luz bez wysiłku?

Długie i półdługie włosy wciąż królują w modzie 2025 roku, dając mnóstwo swobody i możliwości wyrażenia siebie. Jeśli zastanawiasz się nad fryzurami męskimi długimi lub półdługimi, warto wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest pielęgnacja i stylizacja dostosowana do naturalnej struktury włosów.

Man bun nie traci na popularności — zwłaszcza w wariacjach z wygolonymi bokami. Łączy wygodę z charakterem i pasuje zarówno na co dzień, jak i na bardziej formalne okazje. Z kolei bro flow to idealna propozycja dla panów z falowanymi lub naturalnie gęstymi włosami, którzy cenią sobie lekkość i naturalny ruch bez zbędnego nakładu pracy.

Long trim, czyli dłuższe włosy z krótszymi bokami, to fryzura półdługa, która sprawdza się jako baza do wielu stylizacji. Dodając efektowną teksturę, możesz uzyskać look zarówno delikatny, jak i dynamiczny – wiele zależy od tego, jakich kosmetyków użyjesz.

Jak pielęgnować takie włosy? Regularne, delikatne rozczesywanie to podstawa, zwłaszcza jeśli masz falowane lub kręcone włosy. Zdecydowanie polecam stosowanie odżywek bez spłukiwania oraz olejków, które zapobiegają puszeniu i chronią końcówki. Spray solny daje natomiast teksturę i podkreśla naturalny kształt włosa, co świetnie sprawdza się przy stylu man bun czy bro flow.

Suszenie chłodnym powietrzem to coś, o czym zawsze przypominam — pomaga zachować nawilżenie i zapobiega przesuszeniu. Przekonać się do codziennej stylizacji? Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale serio, kilka minut z dobrym produktem zmienia wszystko – włosy zyskują objętość, kształt i świeży wygląd. Taka rutyna dodaje pewności siebie, nawet jeśli nie jesteś fanem godzin spędzonych przed lustrem.

Prawda jest taka, że długie i półdługie fryzury wcale nie muszą być problematyczne. Wymagają jednak cierpliwości i dopasowanej pielęgnacji, by wyglądały lekko, naturalnie i nie sprawiały wrażenia “nieuczesanych”. To właśnie ten naturalny luz bez wysiłku wywołuje największy zachwyt.

Zresztą, kto nie chciałby rano po prostu wstać i wyjść z domu z włosami, które wyglądają dobrze bez wielkiej filozofii?

Modne fryzury męskie a wiek: jak wyglądać stylowo w każdym sezonie życia?

Kiedy przekraczasz czterdziestkę, wybór fryzury zaczyna być bardziej świadomy. Warto postawić na fryzury męskie po 40, które łagodzą oznaki starzenia, ale nie odbierają męskości. Krótkie, teksturowane cropy lub delikatne undercuty z naturalnym wykończeniem świetnie podkreślają rysy twarzy i sprawiają, że wyglądasz świeżo bez wysiłku. Zamiast drastycznych zmian, lepiej stawiać na cięcia, które łatwo się układają i nie wymagają godzin spędzonych przed lustrem.

Po pięćdziesiątce warto wprowadzić odrobinę klasyki z nowoczesnym twistem. Fryzury męskie po 50-tce dobrze radzą sobie z cienieniem włosów, dlatego popularne są krótkie cięcia w stylu crew cut czy side part z lekko rozmytymi bokami. Taki wybór nie tylko odmładza, ale też jest praktyczny. Pielęgnacja powinna skupić się na nawilżaniu i odbudowie struktury włosa — szczególnie gdy pojawia się tendencja do przesuszania.

A co z panami po 60-tce? W tym wieku króluje prostota i wygoda, ale bez rezygnacji ze stylu. Fryzury męskie po 60 to często miękko wykończone cięcia, które nadają objętości i lekkości. Naturalne odcienie i subtelne podkreślenie faktury włosów dobrze maskują wszelkie niedoskonałości i nadają twarzy wyrazisty charakter. Co ciekawe, dobrze dobrane kosmetyki do pielęgnacji potrafią naprawdę odmłodzić włosy, a za razem… nastrój.

W praktyce — niezależnie od wieku — kluczem jest dostosowanie fryzury do twojej osobowości i stylu życia. Łącz modę z funkcjonalnością i daj sobie trochę luzu. Bo w tej grze o styl chodzi o to, by wyglądać dobrze i czuć się jeszcze lepiej.

(Przy okazji, zauważyłem, że wielu moich klientów po 50-tce wcale nie rezygnuje z eksperymentów, tylko robi to po swojemu — i wygląda świetnie.)

Produkty i techniki stylizacji modnych fryzur męskich – wybierz kosmetyki jak pro!

Wybór kosmetyków do stylizacji męskich włosów bywa trudny, zwłaszcza gdy oferta jest tak szeroka. Zacznijmy od różnicy między pastą matującą a pomadą nabłyszczającą. Pasta matująca sprawdzi się, gdy zależy Ci na naturalnym, niemal sucho-matowym wykończeniu – idealna do teksturowanych, lekkich fryzur. Pomada z kolei doda blasku i podkreśli gładkie, zaczesane do tyłu stylizacje jak slick back czy pompadour.

READ  Eleganckie stylizacje z szerokimi spodniami na co dzień

Lakier do włosów dla mężczyzn to must-have, jeśli chcesz utrwalić fryzurę na cały dzień – działa świetnie jako finisz, zwłaszcza przy bardziej złożonych układach. Pianka dodaje lekkości i zwiększa objętość, co wyróżnia krótkie cięcia, ale też pomaga ujarzmić falujące włosy bez efektu sztywności. Puder do włosów natomiast to sekret dodatku tekstury i matowego wyglądu – często wybierany przez zwolenników “messy hair”.

Co do sprzętu – suszarka z dyfuzorem to nieocenione wsparcie dla panów z falowanymi czy kręconymi włosami. Delikatnie modeluje pasma, zachowując naturalny skręt i objętość. Prostownica sprawdzi się natomiast u tych, którzy chcą idealnie wygładzić krótsze włosy lub dodać im lekko uniesiony kształt.

I jeszcze jedno: sam proces jest równie ważny co wybór kosmetyków. Suszenie odpowiednią techniką, na przykład z użyciem okrągłej szczotki lub suszarki z dyfuzorem, wzmocni efekt końcowy. Czasem wystarczy drobna zmiana, by codzienna stylizacja stała się łatwa i przyjemna.

Przyznam, że sama często wracam do past matujących – dają luz i naturalność, które dziś w modnych fryzurach męskich są na wagę złota.

Najczęstsze pytania o modne fryzury męskie – porady stylisty dla każdego

Jak wybrać fryzurę, która naprawdę pasuje do Twojej twarzy? To pytanie wraca jak bumerang. Owalna twarz to prawdziwy worek skarbów – niemal każda fryzura będzie tu dobrze wyglądać. Przy kwadratowej zaś lepiej unikać super krótkich boków, które mogą zaostrzyć rysy. Z kolei przy twarzy okrągłej warto postawić na cięcia dodające objętości na górze i krótsze boki. Nie zapominaj, że fryzura ma podkreślać atuty, a nie walczyć z nimi.

Które fryzury faktycznie odmładzają? Z doświadczenia wiem, że teksturowane cropy czy lekko nieuporządkowany quiff potrafią odświeżyć wygląd bardziej niż niejeden krem przeciwzmarszczkowy. Warto też od czasu do czasu sięgnąć po produkty, które dodadzą włosom życia – pomady i pasty z umiarem robią różnicę.

No właśnie, jak często używać pomady lub pasty? Zwykle codzienne układanie fryzury z użyciem tych kosmetyków nie szkodzi, pod warunkiem, że dajesz włosom odpocząć i regularnie myjesz je szamponem oczyszczającym. Nadmiarowa stylizacja bez przerwy może obciążać i przesuszać.

Zakola nie muszą oznaczać końca stylu. Często dobrze dobrany short side part lub lekki messy look potrafi z nimi znakomicie współgrać. Nie bój się eksperymentować i pytać fryzjera o porady.

A co z dopasowaniem fryzury do pracy i stylu życia? To kluczowe! Jeśli masz formalne środowisko, postaw na klasyczne cięcia jak slick back czy side part. W luźniejszych branżach można pozwolić sobie na bardziej odważne man bun czy modern mullet. Podsumowując – fryzura to nie tylko wygląd, to także codzienny komfort.

Żadna czarna magia, serio. Stylizacja i pielęgnacja włosów to kwestia praktyki, zaangażowania i paru prostych trików. Warto się tego nauczyć – efekt potrafi zaskoczyć.
Zmieniające się trendy i różnorodność stylów pokazują, że modne fryzury męskie to nie tylko kwestia estetyki, lecz także świadomego podejścia do pielęgnacji i dopasowania do indywidualnych potrzeb. Niezależnie od długości włosów, regularna troska i wybór odpowiednich produktów znacząco podnoszą efekt końcowy.

Z mojego doświadczenia wynika, że kluczem do sukcesu jest znalezienie równowagi między modą a wygodą, co pozwala cieszyć się fryzurą każdego dnia bez zbędnego wysiłku. To właśnie świadome nawyki pielęgnacyjne i stylizacyjne decydują o tym, jak modne fryzury męskie prezentują się w praktyce – na co dzień i od święta.

FAQ

Q: Jak dbać o długie włosy, aby fryzura wyglądała modnie i zdrowo?

A: Regularnie rozczesuj włosy naturalną szczotką i stosuj nawilżające odżywki oraz teksturyzujące spraye solne, które dodadzą objętości i blasku. Susz włosy chłodnym powietrzem, by zapobiec przesuszeniu i łamliwości.

Q: Jakie kosmetyki sprawdzą się do stylizacji krótkich fryzur męskich?

A: Najlepiej używać pomady lub glinki o średnim lub mocnym chwycie, np. Layrite Cement Clay, które utrwalają fryzurę i nadają naturalną teksturę bez efektu przetłuszczenia. Matowe kosmetyki optycznie zwiększają objętość.

Q: Czym różni się undercut od fade i dla kogo jest najlepszy?

A: Undercut to kontrast między krótkimi bokami a dłuższą górą, a fade polega na stopniowym przejściu długości włosów. Undercut pasuje szczególnie do owalnych i kwadratowych twarzy, zapewniając nowoczesny look.

Q: Jak wybrać fryzurę męską odpowiednią do kształtu twarzy?

A: Warto dopasować cięcie tak, aby optycznie równoważyło proporcje twarzy — np. unikać bardzo krótkich boków przy twarzy prostokątnej, a do owalnej właściwie każda fryzura będzie pasować. Konsultacja z barberem pomaga uniknąć błędów.

Q: Co to jest man bun i jak go stylizować?

A: Man bun to męski kok z długich włosów, najczęściej wiązany na czubku lub na karku. Łatwo utrzymać porządek, zwłaszcza gdy połączysz go z wygolonymi bokami (undercut). Do stylizacji przyda się lekki olejek lub spray teksturyzujący.

Q: Jak często powinno się odwiedzać barbera, by utrzymać modną fryzurę?

A: Regularne wizyty co 4–6 tygodni pomagają zachować kształt i świeżość cięcia, co jest szczególnie ważne przy krótkich fryzurach i precyzyjnym cieniowaniu. Dzięki temu fryzura długo wygląda estetycznie.

Q: Jak stylizować quiff, aby fryzura była efektowna, ale naturalna?

A: Zacznij od nałożenia prestylera na wilgotne włosy, susz używając szczotki, by unieść przód, a następnie utrwal fryzurę matową pastą lub glinką. Utrzymuj lekki nieład dla modnego, swobodnego efektu.

Q: Czy buzz cut nadaje się dla każdego typu włosów i twarzy?

A: Buzz cut to uniwersalna i praktyczna fryzura, szczególnie dobra dla mężczyzn z cienkimi włosami lub przerzedzeniami. Pasuje do większości kształtów twarzy i jest bardzo łatwa w pielęgnacji.

Q: Jakie fryzury męskie będą modne w 2025 roku?

A: W 2025 roku popularne są zarówno krótkie stylizacje, takie jak undercut, crew cut, czy french crop, jak i dłuższe opcje typu man bun czy modern mullet. Ważne są indywidualne potrzeby i dopasowanie do stylu życia.

Q: Jak dobrać fryzurę męską do stylu życia i pracy?

A: W środowiskach formalnych najlepiej sprawdzą się klasyczne fryzury jak slick back czy side part. Do pracy w swobodniejszej atmosferze możesz pozwolić sobie na bardziej odważne cięcia, np. mullet czy man bun, które pokazują indywidualność.

More From Author

Żywica na balkon – trwałość i estetyka na lata

Modne buty które warto mieć tej wiosny

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *